{"id":19634,"date":"2024-12-28T01:55:44","date_gmt":"2024-12-28T01:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/hariansatelit.com\/?p=19634"},"modified":"2024-12-28T01:55:52","modified_gmt":"2024-12-28T01:55:52","slug":"kabid-humas-polda-lampung-bagikan-tips-jaga-stamina-jelang-tahun-baru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/2024\/12\/28\/kabid-humas-polda-lampung-bagikan-tips-jaga-stamina-jelang-tahun-baru\/","title":{"rendered":"Kabid Humas Polda Lampung Bagikan Tips Jaga Stamina Jelang Tahun Baru"},"content":{"rendered":"<p>Bandar Lampung,hariansatelit.com<\/p>\n<p>Menjelang perayaan pergantian tahun 2024-2025, jajaran Kepolisian Daerah Lampung memiliki peran penting untuk menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat. <\/p>\n<p>Di tengah cuaca yang tidak menentu, menjaga kesehatan dan stamina menjadi prioritas utama bagi para personel kepolisian yang bertugas.<\/p>\n<p>Kabid Humas Polda Lampung Kombes Umi Fadillah Astutik mengungkapkan pentingnya menjaga kondisi tubuh tetap prima selama musim hujan. <\/p>\n<p>\u201cKesehatan anggota adalah kunci keberhasilan dalam menjalankan tugas pengamanan, terutama saat momentum pergantian tahun di mana intensitas kegiatan meningkat,\u201d ujarnya, Sabtu (28\/12\/2024).<\/p>\n<p>Ia juga mendorong anggota kepolisian untuk rutin berolahraga dan mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari bahan alami. <\/p>\n<p>\u201cRamuan tradisional seperti rebusan jahe, serai, kayu manis, cengkeh, dan kunyit dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ini langkah sederhana, murah, namun sangat efektif,\u201d jelasnya.<\/p>\n<p>Selain itu, Kombes Umi menekankan bahwa pola makan sehat dan istirahat yang cukup juga tidak kalah penting. <\/p>\n<p>\u201cAnggota kami selalu diingatkan untuk menjaga pola makan bergizi seimbang dan tidur yang cukup, meskipun di tengah padatnya jadwal tugas,\u201d katanya.<\/p>\n<p>Ia juga mengingatkan bahwa kesehatan tidak hanya penting bagi anggota polisi, tetapi juga bagi masyarakat. <\/p>\n<p>\u201cKami mengajak masyarakat untuk ikut menjaga kesehatan dengan cara yang sama, karena cuaca musim hujan rawan menyebabkan berbagai penyakit seperti flu dan demam,\u201d tambah Kombes Umi.<\/p>\n<p>Dengan berbagai langkah ini, Kombes Umi berharap para anggota kepolisian tetap fit dan siap menjalankan tugas dengan maksimal. <\/p>\n<p>\u201cKesehatan adalah investasi penting untuk menjaga stabilitas keamanan dan kenyamanan masyarakat selama perayaan tahun baru,\u201d tutupnya.<\/p>\n<p>Minuman herbal yang direkomendasikan ini dapat dengan mudah dibuat di rumah. Cukup rebus jahe, serai, kayu manis, cengkeh, dan kunyit dalam air hingga mendidih, lalu saring dan minum selagi hangat. <\/p>\n<p>Dengan kebiasaan sehat ini, stamina tetap terjaga dan daya tahan tubuh meningkat, sehingga siap menghadapi tantangan cuaca maupun tugas.(Herwan)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bandar Lampung,hariansatelit.com Menjelang perayaan pergantian tahun 2024-2025, jajaran Kepolisian Daerah Lampung memiliki peran penting untuk menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19579,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-19634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bandarlampung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19634"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19635,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19634\/revisions\/19635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hariansatelit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}